Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 25.06.2019, 20:38

МКДОУ Подсосенский детский сад "Теремок"

Меню сайта
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Июль » 13 » Закаливание
13:01
Закаливание

Воспитание здорового поколения – важнейшая задача, требующая серьезного и масштабного подхода к ее решению. Закаливание детей, как необходимое условие их полноценного физического развития, одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний.

Закаливание – это система мероприятий, направленных на тренировку защитных физических механизмов терморегуляции организма.


Самый простой, доступный абсолютно всем способ - это ХОДЬБА БОСИКОМ. Не специально, летом на пляже и по лужайке на траве, но и  круглый год в своей квартире.

Процедуры босикохождения могут состоять из 2 этапов. По принципу контрастности, как контрастный душ. 

1. Просто хождение босиком по квартире. 

2. Хождение босиком в виде массажа стоп. 

В первом случае вы просто ходите босиком.

Вторым этапом будет хождение босиком (для детей до 3х лет возможно хождение в носках) либо по мелкой гальке, либо по крупному песку, либо по крупной соли, либо просто по траве.

 

          

Просмотров: 206 | Добавил: dasha | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июль 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2019